Blog

Sıra geldi b12 vitaminine🤗 eksikse ne olur, nasıl yerine konulur??kaynakları nelerdir? B12 neden önemli?? 1.yapisinda...

demir neden önemli? demir eksikliği anemesi nedir? kaynakalrı nelerdir? emilimini neler etkiler? Peki demir ne...

d vitamini neden takviye edilmeli edilmezse ne olur?kaynakaları nelerdir? Peki neden D vitamini??? 🌞d vitamini...

Uzm. Dyt. Serap Cavlak Formdoyum’un Açılışının 1. Yılına Özel Efsane Bir Kampanya 1 Ocağa kadar...

GECE YEME SENDROMU Aslında geçmişi çok eskilere dayanan bir yeme bozukluğu davranışıdır. Özellikle tanımlamalar arasında...

Vejeteryan beslenme Vejeteryan beslenme gün geçtikçe artmaktadır. Vejeteryan diyetler hayvansal ürünleri tüketmeme ile olur. Te

Aşırı zayıflık ve kilo alamama aslında birçok kişi tarafından güzel algılansa da obezite gibi bir...

Kas yapma hastaligi-bigoreksiya Günümüzde psikolojik etmenler, fiziksel görüntüye önem verme birçok yeme bozukluklarını da bera

Yaz aylarında sağlıklı beslenme Sicaklarin artışıyla vücudunu, mideni yormadan beslen Kizartma, hamur işleri yerine 1...

Ramazan ayında nasıl beslenelim? Ramazan ayı ibadet ayı sadece nefsimizi terbiye etmek için değil yardımlaşma...

Depresyon günümüzde ne yazıkki gitikçe artan bir duygulanım bozukluğudur. Depresyonda olan kişiler çevresel değişikliklere uygu

Tip 1 diyabetle kilo verme sürecim   12 yıllık diyabetli bir birey olarak edindiğim tecrübelerden...

Emzirmede inek sütü alerjisi ile ilgili merak edilenler Genellikle bebekler yeni doğduğunda görülebilir. İnek sütünde...

SINAVA HAZIRLANIRKEN KİLO ALMAMAK İÇİN PÜF NOKTALARI Sevgili liseli arkadaşlarım veya liseyi bitirmiş ancak sınava...

KIŞ DÖNEMİ METABOLİZMAYI CANLANDIRMAK İÇİN PÜF NOKTALARI Kış dönemi havaların soğuması, hareketin azalması ile birlikte...

Aşırı Miktarda Protein Almak Kasları Artırır Mı? Aşırı protein alımı kasları arttırmaya yaramaz Vücut geliştirenlerin...

Osmaniye Diyetisyen, Osmaniye Beslenme Uzmanı, kilo vermek ya da sağlıklı beslenmek istiyorum ancak aç kalmak...

Anne Sütünü Arttırmanın Yolları; Anne sütü yediğiniz besinler, psikolojik durumunuz, bebeğin süte istekli olması gibi...

Doğum Sonrası Diyet Yaparak Zayıflama konusunda birçok kişiselleşmiş yöntemler uygulanmaktadır. Gebelik döneminde aldığınız kil

Özel Protokollü Diyetler; Klasik sağlıklı beslenme tedavisine destek olarak bilimsel bazı beslenme çözümleri de günümüzde...

Mevsim değişikliklerinde nasıl beslenmeliyiz? Sağlı beslenmenin püf noktalarını ve özellikle mevsim geçişlerinde diyet ve sağlı

Yeni Yılda Beslenme ve Diyet, Yeni yıldan beklentilerimizin en başında gelen sağlık için yılın son...

Yıl Başının İlk Gününde Beslenme ve Diyet; Geçmişi geçmişte bırakmaya yeni yılın ilk gününden başlamaya...

Yıl Başının İlk Gününde Sağlıklı Beslenme ve Diyet Geçmişi geçmişte bırakmaya yeni yılın ilk gününden...

Üniversite İlk Yıl Beslenme ve Diyet nasıl olmalıdır? Evet sevgili üniversiteli sonunda yıllardır hayalini kurduğun...

Tatil Dönemi Beslenme, Okulun tatili olsa da sağlıklı beslenmenin tatili olmamalı! Günümüzde ne yazık ki...

Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalı? SAĞLIKLI BESLENME NEDİR ? Yenilen besinden zevk alarak, çeşitli ve dengeli...

Menopoz döneminde beslenme ve diyet, Kadınlarda menopoz döneminde sağlıklı beslenmenin ve diyet yapan kadınların nasıl...

Diyet Yaparken Makarna Yemeli miyiz? Diyet yaparken yasak yoktur miktar vardır. Bu nedenle önemli olan...

Diyet yaparken kurban bayramında nasıl beslenmeliyim? Sorunun cevabını açıklamaya çalıştık. Kurban bayramları genel olarak en..

BAHAR YORGUNLUĞUNDAN KURTULMANIN YOLLARI Bahar Yorgunluğu, Bahar geldi havalar bir iyi bir kötü giderken vücudumuzun...

BAĞIRSAKLARA DOST İKİLİ: PROBİYOTİKLER VE PREBİYOTİKLER Bağırsaklarımızın sağlığı için neden probiyotik almalıyız? Probiyotik :