Serap Cavlak Diyetisyen Bloğu
B12 vitamini önemi , yetersizliği, kaynakları
Sıra geldi b12 vitaminine🤗 eksikse ne olur, nasıl yerine konulur??kaynakları nelerdir? B12 neden önemli?? 1.yapisinda...
demir neden önemli, demir yetersizliği anemisi, kaynaklar
demir neden önemli? demir eksikliği anemesi nedir? kaynakalrı nelerdir? emilimini neler etkiler? Peki demir ne...
d vitmamini, önemi, yetersizliği, kaynakları
d vitamini neden takviye edilmeli edilmezse ne olur?kaynakaları nelerdir? Peki neden D vitamini??? 🌞d vitamini...
YENİ YILDA YENİ BİR SEN
Uzm. Dyt. Serap Cavlak Formdoyum’un Açılışının 1. Yılına Özel Efsane Bir Kampanya 1 Ocağa kadar...
GECE YEME SENDROMU
GECE YEME SENDROMU Aslında geçmişi çok eskilere dayanan bir yeme bozukluğu davranışıdır. Özellikle tanımlamalar arasında...
vejeteryan beslenme
Vejeteryan beslenme Vejeteryan beslenme gün geçtikçe artmaktadır. Vejeteryan diyetler hayvansal ürünleri tüketmeme ile olur. Te
kilo alamama-aşırı zayıflık
Aşırı zayıflık ve kilo alamama aslında birçok kişi tarafından güzel algılansa da obezite gibi bir...
kas yapma hastalığı-bigoreksiya
Kas yapma hastaligi-bigoreksiya Günümüzde psikolojik etmenler, fiziksel görüntüye önem verme birçok yeme bozukluklarını da bera
yaz aylarında kilo almamak için 10 püf noktası
Yaz aylarında sağlıklı beslenme Sicaklarin artışıyla vücudunu, mideni yormadan beslen Kizartma, hamur işleri yerine 1...
ramazan ayında beslenme
Ramazan ayında nasıl beslenelim? Ramazan ayı ibadet ayı sadece nefsimizi terbiye etmek için değil yardımlaşma...
depresyonu azaltan besinler
Depresyon günümüzde ne yazıkki gitikçe artan bir duygulanım bozukluğudur. Depresyonda olan kişiler çevresel değişikliklere uygu
bir tip 1 diyabetli bireyin kendi ağzından zayıflama öykü
Tip 1 diyabetle kilo verme sürecim 12 yıllık diyabetli bir birey olarak edindiğim tecrübelerden...
emzirmede inek sütü alerjisi ile ilgili merak edilenler
Emzirmede inek sütü alerjisi ile ilgili merak edilenler Genellikle bebekler yeni doğduğunda görülebilir. İnek sütünde...
sınavlara hazırlanırken kilo alma
SINAVA HAZIRLANIRKEN KİLO ALMAMAK İÇİN PÜF NOKTALARI Sevgili liseli arkadaşlarım veya liseyi bitirmiş ancak sınava...
Kış Döneminde Metabolizma Canlandıracak Öneriler
KIŞ DÖNEMİ METABOLİZMAYI CANLANDIRMAK İÇİN PÜF NOKTALARI Kış dönemi havaların soğuması, hareketin azalması ile birlikte...
Aşırı Miktarda Protein Almak Kasları Artırır Mı
Aşırı Miktarda Protein Almak Kasları Artırır Mı? Aşırı protein alımı kasları arttırmaya yaramaz Vücut geliştirenlerin...
Osmaniye Diyetisyen | Osmaniye Beslenme Uzmanı
Osmaniye Diyetisyen, Osmaniye Beslenme Uzmanı, kilo vermek ya da sağlıklı beslenmek istiyorum ancak aç kalmak...
Anne Sütünü Arttırmanın Yolları
Anne Sütünü Arttırmanın Yolları; Anne sütü yediğiniz besinler, psikolojik durumunuz, bebeğin süte istekli olması gibi...
Doğum Sonrası Diyet Yapmak Zayıflama
Doğum Sonrası Diyet Yaparak Zayıflama konusunda birçok kişiselleşmiş yöntemler uygulanmaktadır. Gebelik döneminde aldığınız kil
Özel Protokollü Diyetler
Özel Protokollü Diyetler; Klasik sağlıklı beslenme tedavisine destek olarak bilimsel bazı beslenme çözümleri de günümüzde...
Mevsim Değişikliklerinde Nasıl Beslenmeliyiz?
Mevsim değişikliklerinde nasıl beslenmeliyiz? Sağlı beslenmenin püf noktalarını ve özellikle mevsim geçişlerinde diyet ve sağlı
Yeni Yılda Beslenme ve Diyet
Yeni Yılda Beslenme ve Diyet, Yeni yıldan beklentilerimizin en başında gelen sağlık için yılın son...
Yıl Başının İlk Gününde Beslenme ve Diyet
Yıl Başının İlk Gününde Beslenme ve Diyet; Geçmişi geçmişte bırakmaya yeni yılın ilk gününden başlamaya...
Yıl Başının İlk Gününde Sağlıklı Beslenme ve Diyet
Yıl Başının İlk Gününde Sağlıklı Beslenme ve Diyet Geçmişi geçmişte bırakmaya yeni yılın ilk gününden...
Üniversite İlk Yıl Beslenme ve Diyet
Üniversite İlk Yıl Beslenme ve Diyet nasıl olmalıdır? Evet sevgili üniversiteli sonunda yıllardır hayalini kurduğun...
Tatil Dönemi Beslenme ve Diyet
Tatil Dönemi Beslenme, Okulun tatili olsa da sağlıklı beslenmenin tatili olmamalı! Günümüzde ne yazık ki...
Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalı
Sağlıklı Beslenme Nasıl Olmalı? SAĞLIKLI BESLENME NEDİR ? Yenilen besinden zevk alarak, çeşitli ve dengeli...
Menopoz Döneminde Beslenme ve Diyet
Menopoz döneminde beslenme ve diyet, Kadınlarda menopoz döneminde sağlıklı beslenmenin ve diyet yapan kadınların nasıl...
Diyet Yaparken Makarna Yemeli miyiz?
Diyet Yaparken Makarna Yemeli miyiz? Diyet yaparken yasak yoktur miktar vardır. Bu nedenle önemli olan...
Kurban Bayram Sonrası Beslenme Diyet
Diyet yaparken kurban bayramında nasıl beslenmeliyim? Sorunun cevabını açıklamaya çalıştık. Kurban bayramları genel olarak en..
Bahar Yorgunluğu
BAHAR YORGUNLUĞUNDAN KURTULMANIN YOLLARI Bahar Yorgunluğu, Bahar geldi havalar bir iyi bir kötü giderken vücudumuzun...
Bağırsak Ve Probiyotikler
BAĞIRSAKLARA DOST İKİLİ: PROBİYOTİKLER VE PREBİYOTİKLER Bağırsaklarımızın sağlığı için neden probiyotik almalıyız? Probiyotik :