DİYET ÖNERİSİ YULAFLI MUZLU KUPLAR

Diyet Önerisi Yulaflı Muzlu Kuplar Tarifi, Canımız tatlı çeker ama diyet yaptığımız için tatlılardan uzak durmalıyız. Formdoyum sayesinde sevdiğimiz tatlıları doya doya yiyebiliriz. Uzman diyetisyen Serap Cavlak kontrölün de yulaflı muzlu kupları gerektiği miktarda alarak tatlı ihtiyacımızı karşılamış oluyoruz. Her zaman dediğimiz gibi Doya doya Formdoyum.

MALZEMELER

• 2 su bardağı süt
• 4 kaşık yulaf ezmesi
• ½  çay bardağı tatlandırıcı
• Tarçın
• Muz
• Ceviz
• 1 paket vanilya

YAPILIŞI

Diyet Önerisi Yulaflı Muzlu Kuplar Tarifi, Sütle yulaf ezmelerini muhallebi kıvamına gelinceye kadar orta ateşte pişirin.Altını kapattıktan sonra tatlandırıcı ve vanilyayı ilave edin kuplarınıza 1 kat muhallebi katın ve üzerine muz  doğrayın tekrar muhallebi ve tekrar muz katın. Üzerine tarçın ve dövülmüş ceviz ilave edebilirsiniz.