mozaik pasta

kuru meyveli şekersiz mozaik pasta

hem şekersiz hem sağlıklı hem de buz gibi mozaik pasta

mazlemeler:

1 su bardağı kuru hurma

1 su bardağı kuru kayısı

2 muz

2-3 yemek kaşığı toz kakao

1 çay bardağı fındık

2 yk chia tohumu

1 paket sade form bisküvi

yarım çay bardağı süt

yapılışı

kuru hurma ve kayısıyı sıcak suda bekletin yumuşayınca çekirdekleri çıkartıp blendrdan geçirin. sonra diğer tüm malzemelerle beraber yoğurun. bir streş filme sarıp buzluğa atın ve dondurun. çocukların, hamilelerin , emziren annelerin diyet yapanların hem meyve hem tatlı ihitiyacını gidermek için 2 ince dilim yeterli:)

 

Bir yorum Yaz