| Ad/Soyad: | Serap Cavlak |
|---|---|
| Yaş: | 30 |
| Medeni Hali: | Evli |
| Meslek: | Diyetisyen |
| Memleketi: | Adana |
| Boy: | |
| Başlangıç Kilosu: | 70 |
| Son Kilosu: | 56 |
| Mevcut Bel Boyutu: |
Merhaba ben Serap Cavlak. Motivasyon köşemizde öncelikle kendimi koymak istedim. çünkü benimde geçmişimde kilo problemim vardı. Özellikle lise ve üniversite dönemleri oldukça sıkıntı yaşadım. Özellikle üniversitenin ilk yılı yurt döneminde oldukça kilo almıştım.
Belki en fazla olduğum kilo 70 ti ancak bu bile benim kıyafet bulamama yetiyordu. üniversite bittiğinde 63-65 kg civarında olsam da mesleğimle örtüşmediğini düşünüp mesleğe başladıktan 1 yıl sonrasında kilo verme kararı aldım. Çok özel bir yöntem denemedim , hastalarıma ne liste verdiysem kendim de uyguladım. Ve sonrasında 56 kilo ya kadar düştüm. Hatta daha altına da düştüğüm oldu 54 ve sonrasında 52 kiloları gördüm. Ancak vücut idealinde durmaya çalıştığım için 56-57 arasında yıllarca sabitledim. Hatta doğum yaptıktan sonra 1 yıl içerisinde tekrar 58 kiloya düştüm ve sonuçta şu anki 56 kilodayım. Yani özetle özellikle gençler, doğum yapmış anneler sizinde istediğiniz kiloda olmanız imkansız değil, bilin istedim.
Önce
Sonra
