Metabolizmayı hızlandıran çaylar

Metabolizmanızı hızlandırıcı en büyük desteklerden biri bitkilerdir. En iyi yağ yakan bitkileri bir araya getirip çay yapmaya ne derseniz?

Malzemeler :

1 yemek kaşığı yeşil çay

1 tatlı kaşığı biberiye

1 çay kaşığı mate

Yarım çay kaşığı karabiber

1 çubuk tarçın

Yapılışı : tüm malzemeleri bir demliğe katın, üzerine yeni kaynamış sudan 2-3 bardak ilave edin. Kapağını kapatın ve 15 dk demlendirin. Ardından süzüp gün içerisinde tüketin.

Not: bu bitkilerden herhangi birine alerjisi olanlar ve özel durumu, bir hastalığı olanlar danışmadan  tüketmeyiniz.